Leiden Sie unter Schlafstörungen? Dies ist kein seltenes Problem. Von 10 Menschen sind mindestens 2 betroffen. Häufige Ursachen sind Stress und schlechte Schlafgewohnheiten. Oftmals spielt auch chronischer Stress eine Rolle, der mit dem Stresshormon Kortisol zusammenhängt. Dieser lässt den Körper nicht mehr entspannen und verhindert den erholsamen Schlaf. Des Weiteren können Schlafstörungen auch durch belastende Situationen, psychischen Erkrankungen (z.B. Depressionen, Ängste), körperlichen Erkrankungen (z.B. Schilddrüsenerkrankungen, Schmerzen), äussere Einflüsse (wie Lärm) und durch Konsum von Drogen, Kaffee, Medikamenten sowie Alkohol beeinflusst werden.
Symptome von Schlafstörungen
Typische Symptome von Schlafstörungen sind:
- Einschlafprobleme
- Durchschlafprobleme (mehrfaches Erwachen in der Nacht)
- Gedankenkarrussell aus Ängsten und Sorgen
- Schwierigkeiten, aus dem Bett zu kommen, weil man sich morgens müde, nicht erholt und ohne Antrieb fühlt
- Tagsüber: Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen
Wie kann hier die Hypnose helfen?
Während der Hypnose erleben Sie wieder das Gefühl der Entspannung. Sie erlernen neu, was es heisst Stress und Probleme loszulassen und einfach nur die Entspannung zu geniessen. Des Weiteren lösen wir in der Hypnose den Auslöser Ihrer Schlafstörungen im Unterbewusstsein auf. Wir decken Ihre Stressursachen auf und wandeln sie in mehr Gelassenheit um. Zusammen mit Ihrem Unterbewusstsein finden wir heraus, was Sie im stressigen Alltag tun können, um wieder zu entspannen und loszulassen zu können. Damit Sie wieder richtig gut Schlafen können.
Wie kann hier Pranic Healing helfen?
Mit der Prana Behandlung werden alle Energiezentren (Chakren, Aura) wieder ins Gleichgewicht gebracht, indem Blockaden und Stressenergien gelöst werden. Meine Erfahrungen haben auch gezeigt, dass erhöhte Leberwerte sowie ein gestörter Energiefluss in der Leber oftmals zu Durschlafstörungen führt. Auch hier kann durch eine energetische Reinigung der Leber die Schlafqualität erhöht werden. Durch die Prana-Behandlung wird das Immunsystem gestärkt und eine totale Entspannung entfaltet sich. Sie erhalten wieder neue Energie, Kraft und innere Ausgeglichenheit.
Meine Behandlungsempfehlung: Kombisitzung Hypnose und Pranic Healing
Bei Schlafstörungen empfehle ich eine kombinierte Behandlung mittels Hypnose und Pranic Healing. Hierbei profitieren Sie mit der Hypnose von einer effektiven Eliminierung von Stressfaktoren. Mit Prana werden gleichzeitig alle Blockaden in den Energiezentren gelöst und die Selbsheilungskräfte erweckt, damit Sie schnell wieder zu Ihren wohl verdienten gesunden Schlaf kommen.