Abnehmen / Gewichtsreduktion

Möchten Sie abnehmen? Haben Sie schon jede Menge Diäten ausprobiert, ohne Erfolg? Sie sind nicht allein. Übergewicht ist mittlerweile weit verbreitet. Daten des Schweizerischen Gesundheitsobservatoriums (Obsan) aus dem Jahr 2014 weisen bereits einen Übergwichts-Anteil von mehr als 30% an der Schweizer Bevölkerung aus.

Ein gesundes Körpergewicht ist nicht nur aus ästhetischen Gründen von Vorteil. Vielmehr gilt es mittlerweile als gesichert, dass dauerhaftes Übergwicht ein Risikofaktor für Ihre Gesundheit ist. Doch zunächst gilt es herauszufinden, wie es um ihr Körpergewicht steht. Verwenden Sie dafür z.B. den Smart BMI Rechner von Christian Bachmann.

Ursachen für Übergewicht

Die Hauptursache für Gewichtszunahme ist dabei meist eine stark positive Energiebilanz. Diese resultiert oft aus einer Kombination von ungünstigen Verhaltensmustern:

  • Stress
  • Sorgen und Kummer
  • Essattacken
  • Fast Food
  • Bewegungsmangel
  • Befriedigungsverhalten (z.B. Naschen als Belohnung oder Essen als Ersatzhandlung)
  • Aufnahme von Nahrung mit hohem Fructose-Anteil und Zucker (fördert die Fetteinlagerung) sowie zu viel Kohlenhydrate

Abnehmen mit Hypnose = HypnoSlim®

Was ist HypnoSlim®?

HypnoSlim® ist eine ganzheitliche und nachhaltige Methode zur Gewichtsreduktion und zur Behandlung von Essstörungen.

Viele Menschen quälen sich durch strenge Diäten und Kalorien zählen, dabei ist dies gar nicht nötig. Sondern fördert nur den berühmten Jo-Jo-Effekt. Übergewicht kann aus vielen verschieden Faktoren bestehen. Oftmals verbirgt sich dahinter eine psychische Ursache, wie Stress, Frust, Langeweile oder Kummer und Sorgen. Diese haben oft die Bedeutung von Schutzpanzer oder Kummerspeck. Dadurch entsteht ein ungünstiges Essverhalten, dass sich dann festsetzen kann. Hierbei hilft Ihnen die Hypnosetherapie diese Muster oder Blockaden aufzulösen, die das abnehmen zum Wunschgewicht verhindert haben.

Hypnose hilft Ihnen dabei, einfacher, stressfreier und langanhaltend abzunehmen:

  • Ihr Wunschgewicht erreichen und behalten
  • nur bei echtem Hunger zu essen
  • sich gesündere Essensgewohnheiten anzueignen
  • langsamer zu essen
  • den Stoffwechsel anregen
  • sich satt essen

Des Weiteren können auch Essstörungen, wie Magersucht (Anorexie), Ess-Brechsucht (Bulimie) und Esssucht (Binge Eating) mit Hilfe der Hypnostherapie aufgelöst werden. Denn Essstörungen Betroffene haben oftmals ein seelisches Ungleichgewicht, dass sich auch auf die körperliche Verfassung auswirkt. Diese Ursachen können in der Hypnose aufgedeckt und aufgelöst werden.

 

Quellen und weiterführende Informationen

  1. Tagesanzeiger Datenblog: 2.5 Mio Schweizer sind zu dick
  2. Übergewicht auf Wikipedia
  3. Smart BMI Rechner