Ein Burnout (engl. «to burn out» = «ausbrennen») ist ein emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfungszustand, der oft schleichend entsteht und von den Betroffenen selbst nicht bemerkt oder überspielt wird. Ausgelöst werden diese oft durch Dauerstress und Leistungsdruck aber auch durch weitere Faktoren, wie Umwelt oder Arbeitsumgebung. Oft können Betroffene gar nicht mehr abschalten. Häufig trifft es Menschen, die besonders pflichtbewusst sind und alles perfekt machen wollen.
Beispiele für Burnout-Symtome:
- Chronische Müdigkeit und seelische Erschöpfung
- Körperliche Beschwerden wie Kopf-und Gliederschmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen…
- Konzentrationschwierigkeiten
- Entscheidungsunfähigkeit
- Selbstzweifel
- Depressionen
- sozialer Rückzug
- Unfähigkeit abzuschalten
- Lustlosigkeit
- innere Unruhe
- Empfinden von Sinnlosigkeit
- Frustration
Wie kann hier die Hypnose helfen?
Bei Betroffene, die eine Burnout Therapie machen, ist der Abbau von Stress ein Voraussetzung. Oftmals können Die Betroffenen gar nicht mehr abschalten. Hier kann die Hypnosetherapie helfen, da sich die Betroffenen während der Hypnose in einer Tiefenentspannung befinden. In der Hypnose wird die Ursache und die Stressfaktoren im Unterbewusstsein aufgespürt und aufgelöst. Dadurch erkennen die Betroffenen Ihre Stressfaktoren und können diese verändern. Deshalb sollten Burnout Betroffene auch bereit sein, Ihre Lebensumstände zu verändern, die Dauerstress auslösen. Des Weitern hilft die Hypnose mit Stress besser um zugehen und gelassener zu werden.
Mit Selbsthypnose können Betroffene auch nach der Hypnosetherapie jederzeit zu Hause in Tiefenentspannung gelangen und mit positiven Suggestionen Ihre Lebensumstände verbessern. Somit verringert sich auch das Rückfallrisiko.
Wie kann hier Pranic Healing helfen?
Mit der Prana Behandlung werden alle Energiezentren (Chakra) wieder ins Gleichgewicht gebracht, in dem Blockaden und Stressenergien gelöst werden. Somit wird das Immunsystem gestärkt und ein totale Entspannung entfaltet sich. Die Burnout-Betroffenen erhalten dadurch wieder neue Energie und Kraft und können sich wieder entspannen.
Meine Behandlungsempfehlung: Kombisitzung Hypnose und Pranic Healing
Bei Burnout oder entsprechenden Anzeichen empfehle ich eine kombinierte Behandlung mittels Hypnose und Pranic Healing. Hierbei profitieren Sie mit der Hypnose von einer effektiven Eliminierung von Stressfaktoren. Mit Prana werden gleichzeit alle Blockaden in den Energiezentren gelöst und die Selbsheilungskräfte erweckt, damit Sie schnell wieder zu neuer Energie und Kraft gelangen.