Ängste kennt jeder Mensch. Diese werden oft als unangenehm oder beunruhigend empfunden. Trotzdem hat eine Angst auch eine wichtige Bedeutung, da sie uns vor Gefahren warnt. Krankhaft übersteigerte Angst wird als Angststörung oder Phobie bezeichnet. Betroffene, die an solchen Ängsten und Phobien leiden, sind teilweise nicht mehr in der Lage, Ihren Beruf auszuüben, Partnerschaften zu führen, soziale Kontakte zu pfegen oder gar das Haus zu verlassen.
Sehr viele Menschen leider unter einer oder gleich mehreren Phobien. Es gibt ganz vielen verschiedene Phobien und Ängste.
Hier einige Beispiele für Phobien und Ängste:
- Angst vor Tieren, z.B. Spinnenphobie (Arachnophobie)
- Höhenangst (Akrophobie)
- Angst vor Brücken (Gephyrophobie)
- Flugangst (Aviophobie)
- Angst vor Krankheiten (Hypochondrie)
- Angst vor geschlossenen Räume (Klaustrophobie)
- Angst vor Menschenmengen (Agoraphobie)
- Angst vor Beurteilung durch Andere (Soziale Phobie)
- Angst vor öffentlichem Reden / öffentlichen Auftritten (Soziale Phobie)
Eine Phobie oder Angst äussert sich durch:
- Herzrasen
- Angst
- Unsicherheit
- Zittern
- Schwitzen
- Beklemmungsgefühle
- trockener Mund
- Harndrang
- Panik
- Konzentrationsschwierigkeiten oder Blackout
Die meissten Betroffenen wissen, dass Ihre Phobie oder Angst unbegründet ist. Dennoch schaffen sie es nicht, sich davon zu lösen und versuchen alles, um angstauslösende Situationen zu umgehen. Dies fällt im Alltag jedoch nicht leicht und mit der Zeit wird diesese Phobie oder Angst immer stärker. Bald beeinflusst sie den gesamten Tagesablauf.
Wie kann hier die Hypnose helfen?
Die Hypnosetherapie hat schon vielen Menschen erfolgreich geholfen, da sie die Ursache der Phobie und Angst im Unterbewusstsein auflöst. Häufig sind diese Ängste im Zusammenhang mit einer oder mehreren negativen Emotionen oder Konflikten in der Kindheit entstanden. Diese negative Ursachen können in der Hypnose aufgelöst und in positive Emotionen umgewandelt werden. Somit kann schon nach einer Sitzung eine Verbesserung oder sogar ein Verschwinden der Phobie oder Angst eintreten.