Schlafstörungen

Schlafstörungen - Hypnose & Pranic Healing

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Dies ist kein seltenes Problem. Von 10 Menschen sind mindestens 2 betroffen. Häufige Ursachen sind Stress und schlechte Schlafgewohnheiten. Oftmals spielt auch chronischer Stress eine Rolle, der mit dem Stresshormon Kortisol zusammenhängt. Dieser lässt den Körper nicht mehr entspannen und verhindert den erholsamen Schlaf. Des Weiteren können Schlafstörungen auch durch belastende Situationen, psychischen Erkrankungen (z.B. Depressionen, Ängste), körperlichen Erkrankungen (z.B. Schilddrüsenerkrankungen, Schmerzen), äussere Einflüsse (wie Lärm) und durch Konsum von Drogen, Kaffee, Medikamenten sowie Alkohol beeinflusst werden.

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Depression

Depression - Hypnose & Pranic Healing

Eine Depression äussert sich oftmals mit gedrückter Stimmung, mit Lustlosigkeit, Interessenverlust sowie Antriebslosigkeit. Sie ist keine Seltenheit und kann jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht und sozialem Status. In einem Jahr leiden ca. 7% der Bevölkerung an einer depressiven Störung. 17% der Bevölkerung haben in Ihrem Leben eine Depression erlebt, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Es ist bereits durch die Forschung bekannt, dass Betroffene einer Depression oftmals hohe Kortisolwerte aufweisen. Kortisol ist ein Stresshormon und deshalb wird die Depression auch als Stresserkrankung angesehen. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass im Jahr 2030 die Depression die Krankheit mit der grössten Gesamtbelastung sein wird.

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Abnehmen / Gewichtsreduktion

Abnehmen - Hypnose & Pranic Healing

Möchten Sie abnehmen? Haben Sie schon jede Menge Diäten ausprobiert, ohne Erfolg? Sie sind nicht allein. Übergewicht ist mittlerweile weit verbreitet. Daten des Schweizerischen Gesundheitsobservatoriums (Obsan) aus dem Jahr 2014 weisen bereits einen Übergwichts-Anteil von mehr als 30% an der Schweizer Bevölkerung aus.

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Burnout

Burnout - Hypnose & Pranic Healing

Ein Burnout (engl. „to burn out“ = „ausbrennen“) ist ein emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfungszustand, der oft schleichend entsteht und von den Betroffenen selbst nicht bemerkt oder überspielt wird. Ausgelöst werden diese oft durch Dauerstress und Leistungsdruck aber auch durch weitere Faktoren, wie Umwelt oder Arbeitsumgebung. Oft können Betroffene gar nicht mehr abschalten. Häufig trifft es Menschen, die besonders pflichtbewusst sind und alles perfekt machen wollen.

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Ängste und Phobien

Ängste/Phobien - Hypnose & Pranic Healing

Ängste kennt jeder Mensch. Diese werden oft als unangenehm oder beunruhigend empfunden. Trotzdem hat eine Angst auch eine wichtige Bedeutung, da sie uns vor Gefahren warnt. Krankhaft übersteigerte Angst wird als Angststörung oder Phobie bezeichnet. Betroffene, die an solchen Ängsten und Phobien leiden, sind teilweise nicht mehr in der Lage, Ihren Beruf auszuüben, Partnerschaften zu führen, soziale Kontakte zu pfegen oder gar das Haus zu verlassen.

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